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Willkommen bei Vertical Truths (Vertikale Wahrheiten)  

Yogaunterricht & Interviews mit spirituellem Tiefgang

Jeder. Kann. Yoga. Auch du. Sei dabei!

 

 

Hi, mein Name ist Jennifer Nausch und ich liebe es, Menschen jeden Alters dabei zu begleiten und zu unterstützen, tiefe Entspannung, körperliches und seelisches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu erlangen, ohne dass sie sich dabei verbiegen müssen.

  • Erfahre mehr über Yoga

  • Jennifer: Lerne deine Yogalehrerin kennen

  • Das erwartet dich in meinem Yogaunterricht: YOGA SESSIONS

- Du sehnst dich nach Lebendigkeit und Wohlbefinden und das am besten langfristig?

- Der hektische Alltag hat dich und du wünschst dir Tiefenentspannung und zu erlernen, wie du selbst effektiv zur Ruhe kommen kannst?

- Du wünschst dir, dich wieder mehr in deinem Körper zu Hause zu fühlen?

- Wie wär's einfach mal wieder tief "durchatmen" zu können und dir - allein oder in einer Gruppe - eine kleine Pause vom Alltag zu gönnen?

Dann bist du hier genau richtig. Denn: Yoga bringt all diese wunderbaren Aspekte mit sich. Und meine Leidenschaft ist es, dich auf diesen Weg mitzunehmen.

 

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"Du bist nicht nur ein Tropfen im Ozean, sondern auch ein gesamter Ozean in einem Tropfen."

                                                            Rumi (leicht geändert)

Beim Yoga werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen geschult, weshalb es nicht nur ein den Körper stärkendes und vitalisierendes Work-out, sondern dabei vor allem gleichermaßen ein klasse "Work-in" ist - eine meditative Innenschau, die dich wunderbar dabei unterstützen kann, Entspannung, Wohlbefinden und Klarheit in deinem Leben zu generieren.

Wer regelmäßig übt, dem hilft Yoga dabei, der einzigartige Ozean in einem Tropfen - sprich du selbst - zu sein und auch, dich dabei mit dem Ozean, dessen Tropfen du bist, - sprich mit deiner Umwelt und deinen Mitmenschen - verbunden zu fühlen.

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